Quando iniziare a correre dopo il parto?
E’ una domanda che mi viene rivolta spesso e la risposta non può essere che soggettiva. Di solito, in prima battuta, chiedo a mia volta “Come sta il tuo pavimento pelvico?” Mi piace chiamare il pavimento pelvico la prima culla del nostro bambino, in quanto è composto da fasci muscolari…
Festa della mamma
Ed ecco che finalmente arriva la nostra festa! Le MammeFit vogliono festeggiare come si deve, unendo il proprio benessere al divertimento dei loro cuccioli. Una mamma sa che ciò che veramente riempie il cuore e fa dimenticare tutti i pensieri è vedere il sorriso e la gioia sul viso dei…