Addome e schiena post-parto

Ciao ragazze, come state?
Se la schiena vi dà noia,  potete provare l’esercizio nel video che Monica vi sta mostrando in una variazioni, una più semplice e una più avanzata.

Se dopo il parto ti senti come un piccolo pezzetto di legno, abbi pazienza, La costanza di questo esercizio ti aiuterà. Sappi che è normale e che ci siamo passate tutte!

Eseguirlo porta via pochissimo tempo ma siamo sicure che sentirai il beneficio immediatemente!

Buona schiena a tutte!

Comments

comments

Lascia una risposta