Il sonno delle mamme

Per le neo-mamme, il sonno è sicuramente un aspetto importante ma spesso problematico. I piccoli bebè hanno un ciclo del sonno che è completamente diverso da quello degli adulti e, nelle loro prime fasi della vita, i risvegli notturni possono essere anche ogni 2/3 ore. È chiaro che la mamma…

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CUORI ALL’UNISONO e TUTTI A NANNA !

I vantaggi del cantare insieme “Noi esseri umani stiamo bene solo se riusciamo a risuonare gli uni con gli altri” diceva un mio amato fisico contemporaneo, recentemente scomparso, Emilio Del Giudice. Il cuore di chi canta oscilla influenzato dal ritmo della musica, (“oscillazione in fase”) e batte all’unisono con tutti…

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