Addominali dopo il parto – cosa fare.

Addominali, ecco un argomento che mette in crisi gran parte delle mamme. E’ sorprendente (per alcune di noi si potrebbe dire: “sconvolgente”), il fatto che dopo il parto la pancia non scompaia subito e ci sembra ancora di essere al sesto mese di gravidanza. Inoltre molte donne hanno la linea…

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Quando iniziare a correre dopo il parto?

E’ una domanda che mi viene rivolta spesso e la risposta non può essere che soggettiva. Di solito, in prima battuta, chiedo a mia volta “Come sta il tuo pavimento pelvico?” Mi piace chiamare il pavimento pelvico la prima culla del nostro bambino, in quanto è composto da fasci muscolari…

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